Novedades6 de agosto de 2019, por Dr. Jason Fung, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia LimaSíndrome del ovario poliquístico y afecciones relacionadas: SOP 6Si el SOP solo conllevara algo de acné y la ausencia de algún periodo, no sería para tanto. Por desgracia, está asociado con muchos problemas de…
Historia de éxito6 de agosto de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Bret Scher“La comida y el ejercicio son la mejor medicina”Nunca me deja de impresionar leer historias de gente que, de repende, son capaces de cambiar totalmente su vida gracias a un simple cambio…
Receta5 de agosto de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff4Omelette keto con jamón y pimientoEsponjosa, cremosa, keto, con todo lo bueno de los huevos... Rebosante de delicioso jamón, pimiento verde y cebolla.
Historia de éxito3 de agosto de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Bret ScherCómo Deb perdió 26 kg con la dieta ketoDespués de que le diagnosticaran hipertensión y le recetaran medicación por primera vez, Deb decidió que era el momento de revertir esa tendencia.
Novedades2 de agosto de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima2Historias semanales: "He perdido 6 kg y me siento mejor que nunca"¿Qué te parece comenzar el reto keto de dos semanas este domingo? Hemos lanzado una nueva versión del reto todavía más fabulosa que la anterior…
Novedades2 de agosto de 2019, por Anne Mullens, contenido médico por Dr. Bret Scher1Estudios: ¿Qué causa la resistencia a la insulina? ¡La insulina!Este mes se han publicado dos estudios que confirman que los niveles altos de insulina son los que causan resistencia a la insulina.
Receta2 de agosto de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff13Omelette keto asada de pancetaPanceta muy bien acompañada para el desayuno, el almuerzo o la cena. Las espinacas añaden color y variedad. Y el huevo lo mantiene todo unido.
Novedades1 de agosto de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera7"La dieta baja en carbohidratos ya no parece funcionarme"¿Qué debes hacer si la dieta baja en carbos ya no te funciona? ¿Cómo deberías volver a empezar la dieta keto después de una recaída?
Receta1 de agosto de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff27Ensalada asiática de carneDisfruta de una deliciosa carne roja con un toque de jengibre, con un ligero punto picante más un exquisito aderezo con sésamo.
Receta31 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista33Sándwich keto de desayuno sin panEste sándwich es el no va más de la inventiva. El riquísimo queso y el candente jamón se unen a los huevos para crear un sándwich keto, ¡pero…
